Способи лікування тривоги та смутку
Через тиск, з яким ми стикаємося в житті через матеріальні та психологічні умови, це призводить до почуття смутку, а іноді смуток досягає депресії.На високому етапі смутку, тривоги та депресії однією з найважливіших причин смутку є віддаленість від віросповідання і невдоволення долею і долею.
Які найважливіші способи лікування хвилювань і горя?
- Багато просіть прощення. Завжди будьте з тих, хто пам'ятає Господа Всемогутнього. Якщо ви почуваєтеся засмученими, встаньте і помоліться Господу Всевишньому два ракати. У наближенні до Бога є життя, яке той, хто це робить, не усвідомлювати!{Тож той, хто слідуватиме Моїм вказівкам, не заблукає і не стане нещасним} (Таха: 123)
- У вас повинні бути встановлені переконання, що життя швидкоплинне і що ми живемо для того, щоб працювати і жити на землі тільки так, як сказав нам Господь Всемогутній, тому ми повинні усвідомити реальність світу і те, що все швидкоплинне, крім Господа Всемогутнього.
- Схильність до фізичних вправ і одна з переваг фізичних вправ полягає в тому, що вони випорожнюють негативну енергію, яка є всередині нас, а фізичні вправи виділяють гормональні речовини для щастя.
- Зверніться за допомогою до близького друга або до батька чи матері.Розкажіть про свої психологічні та особисті проблеми та життєві негаразди найближчим людям.
- Віддавайте гроші на благодійність і завжди робіть добро, багато з нас проходять через смуток і депресію, і з особистого досвіду я віддавав милосердя Всемогутньому Богу та допомагав нужденним, я виявив, що мої проблеми закінчилися, не завжди нехтуйте милосердям, щоб Бог благословив вас з добром і здоров'ям.
- Здійснюючи походи в місцях, які містять мальовничу природу, я завжди йду в просторі місця, де немає шуму та неспокою, тому що сидіння у просторих місцях дає глибину бачення та здатність мислити ясним розумом, на відміну від закритих місць.
- Завжди читайте корисні книги та позитивні романи, читайте в сфері розвитку людини, ця сфера розширює горизонти мислення.
- Гарна робота, допомагаючи друзям і родичам, наскільки це можливо, це змушує вас відчувати задоволення, внутрішній спокій і мислити позитивно.
- Ви повинні усвідомити, що Бог любить вас, і тому Він вас страждає, і Посланник Аллаха сказав нам про це у благородному хадисі: «Якщо Бог любить людей, Він їх випробовує». Ваше знання того, що Бог завжди з вами дає вам заспокоєння, то чому ви сумуєте?
- Думайте позитивно про пошук рішень проблеми, в якій ви перебуваєте, визначте свою головну проблему та розробіть план її вирішення та альтернативний план, уявіть, що станеться в гіршому випадку, і спробуйте запобігти цьому в результаті тиску, якому ми піддаємося в житті, ми завжди очікували гіршого, але Господь Всемогутній говорить нам у хадісі Кудсі за авторитетом Абу Хурайра - нехай Бог буде задоволений ним - він сказав: Пророк - нехай Бог молиться і мир будь над ним - сказав: Всемогутній Бог говорить: (Я такий, яким мене вважає слуга мій, і Я з ним, якщо він згадує Мене. Якщо він пам’ятає Мене собі, то Я пам’ятаю його собі, а якщо він згадує Мене на зборах, Я згадую його на зборах краще за них .) Бухарі та Муслім .
Азії4 роки тому
Хороший LCUK!